كيف تكون الوقاية من مرض السكر؟

المحافظة على الوزن الصحي . ممارسة النشاط البدني بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل والمنتظم خلال أيام الأسبوع. اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة .