كيف تكون إيجابي ومتفائل؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز التفكير الإيجابي والتفاؤل
إليك بعض الأساليب لتعزيز تفكيرك وسلوكك بطريقة أكثر إيجابية:
- حدد الجوانب التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
- كن مستعدًا للضحك والاستمتاع.
- اتبِع نمط حياة صحي.
- اختلط مع الأشخاص الذين يتمتعون بوجهات نظر إيجابية.
- مارس الحديث الإيجابي مع نفسك.