كيف تكسر عظامك؟

يحدث كسر الإجهاد عندما يجري تطبيق قوَّة بشكل متكرر على العظم في أثناء بعض النشاطات، مثل المشي مع حمولة ثقيلة أو الجري .غالبًا ما تكون كسور الإجهاد بشكل شقوق صغيرة في العظام (تسمى الكسور الشعرية hairline fractures أحيانًا). تحدث كسور الإجهاد عادة في العظام التي يُطبق عليها وزن الجسم، مثل عظام القدم أو الساق.