كيف تقي نفسك من المرض؟

طرق حماية نفسك من الأمراض

للحفاظ على صحتك، يُوصى بغسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية. إذا لم يكن الماء والصابون متاحين، يمكنك استخدام مطهر اليدين المحتوي على الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل. يجب أن يزداد الانتباه لهذا الأمر بعد تواجدك في أماكن عامة أو بعد لمس الوجه، الأنف، أو بعد السعال والعطس.

من الضروري بشكل خاص تنظيف اليدين في الأوقات التالية: قبل تناول الطعام، أثناء تحضير الوجبات، وقبل لمس الوجه.