كيف تقي نفسك من الجلطة؟

الوقاية: 1 اعتماد تغييرات صحية في نمط الحياة. 2 اختيار الأطعمة الصحية (مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) كجزء من خطة الأكل الصحية للقلب. 3 من المهم إجراء فحوصات منتظمة، والبحث عن أعراض جلطات الدم. 4 ممارسة النشاط البدني للمساعدة في تدفق الدورة الدموية ومنع تكون جلطات الدم. 5 الإقلاع عن التدخين.