كيف تقي نفسك من الجلطات؟
اجابة معتمدة
نصائح لتقليل خطر الإصابة بالجلطات
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم والحد من احتمالية تكوين جلطات.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الجلطات.
- معالجة الحالات الصحية مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية التي قد تساهم في اضطرابات التخثر.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء لتفادي الجفاف.