كيف تقوي نبرة صوتك؟

نصائح تساعد على تقليل اضطرابات الصوت 1 الإقلاع عن التدخين. 2 إراحة الصوت قد الإمكان وابتعاد عن إجهاد الصوت. 3 الاستحمام بماء ساخن. 4 تقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. 5 تجنب الصراخ والتحدث بصوتً عالٍ. 6 ممارسة تمارين استرخاء الحبال الصوتية باستمرار لتقوية الحبال الصوتية.