كيف تقول لا ب٢٥٠ طريقه؟

توجيه الكتاب

هذا الكتاب يستهدف بشكل أساسي الأشخاص الذين يمتلكون قلوباً رقيقة وأخلاقاً نبيلة، والذين يجدون صعوبة في رفض الطلبات من الآخرين. على الرغم من أن حياة الأفراد تتطلب منهم تقديم المساعدة، إلا أن احتياجاتهم الشخصية تأتي في مقدمة الأولويات. كيف يمكنك أن تقول لا دون أن تشعر بالذنب، مما يمنحك مزيداً من الوقت لتلبية احتياجاتك الخاصة، ويشعرك بالاستقرار بدل الاضطرار إلى قبول أشياء لا ترغب بها حقًا؟