كيف تقود السيارة بدون خوف؟

نصائح لمواجهة الخوف من القيادة

يقدم المتخصصون في مجال السيارات مجموعة من الاقتراحات للأشخاص الذين يشعرون بالخوف عند القيادة، لتعزيز ثقتهم ومساعدتهم في التغلب على هذا الشعور بمرور الوقت.

1. اختر الملابس والأحذية التي تمنحك الراحة.
2. اجلس في مقعد السائق لبعض الوقت قبل الانطلاق.
3. استمع إلى شيء تفضله خلال القيادة.
4. تحكم في مشاعر الذعر الذي قد يعتريك.
5. قم بتمرين قبض اليد كنمط للاسترخاء.
6. واجه مخاوفك بشجاعة.