كيف تقهر من رفضك؟

التعامل مع الرفض بعد حدوثه مباشرة 1 لا تتمادى في فترة الحزن. سيُشعرك الرفض بالانزعاج بالتأكيد، سواءً ما كان ذلك بسبب رفض فكرتك في العمل أو رفض مشروعك أو رفض طلب الارتباط بشخص آخر. ... 2 تحدّث مع أحد الأصدقاء المقرّبين. ... 3 تقبّل الرفض مُبكرًا. ... 4 لا تأخذ الرفض على محمل شخصي. ... 5 افعل شيئًا آخر.