كيف تقهر عدوك نفسياً؟

ابقَ هادئًا ولا تصدر أي رد فعل . أفضل وسيلة تستخدمها عندما يتعرض لك عدوك هي التحلي بالبرود في ردود فعلك. كن باردًا وهادئًا بشكل حقيقي؛ لا تنزعج أو ترد على عدوك عندما يبدأ في إزعاجك والتنمر عليك. انظر له بقرف شديد، مثلما تنظر لأي شيء يثير اشمئزازك، لكن لا تُظهر له أن يزعجك كثيرًا.