كيف تقطع علاقتك مع شخص يحبك؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات للتخلص من التعلق العاطفي
- ابتعد عن هذا الفرد: كلما طالت مدتكم معًا، كلما أصبح من الصعب على أي منكما إنهاء الرابطة العاطفية.
- قم بتقييم أسباب التعلق: مواجهة أفكارك ومشاعرك تعد من أصعب الخطوات التي ستقوم بها، ومن الضروري أن تستمر في ذلك يوميًا لفهم مشاعرك ومحفزاتك، ومنح نفسك الوقت للتفكير فيها دون تأثير ذلك الفرد على تفكيرك.