كيف تقدر تتخطى شخص؟
اجابة معتمدة
نصائح للتغلب على الخسارة
إليك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك:
تذكر أن الشعور بالحزن هو أمر طبيعي.
اقضِ بعض الوقت مع أصدقائك المقربين.
حفز نفسك على تناول طعام صحي، ممارسة النشاط البدني، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
حاول تجنب لوم الآخرين، سواء كان ذلك نحو نفسك أو شريكك، فذلك قد يزيد من متاعب تفكيرك.
تذكر أنك ستتعافى في النهاية مع مرور الوقت.