كيف تفقد الوزن في الوجه؟

تمارين فعالة لتنحيف الوجه

إليك بعض التمارين الرياضية الخاصة بالوجه، التي يمكن أن تساعدك في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه، مما يجعل وجهك يبدو أنحف وأكثر جاذبية وشبابًا:

1. تمرين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...