كيف تعيش يوم سعيد؟
اجابة معتمدة
طرق لتحقيق السعادة اليومية
- ممارسة الأنشطة الممتعة.
- تجربة أشياء جديدة.
- تعلم معلومات جديدة بشكل دوري.
- تناول الأطعمة التي تعزز المزاج، مع الحذر من الإفراط لتجنب زيادة الوزن.
- الابتعاد عن الضغوطات والقلق.
- التخلص من عادة التأجيل.
- السعي لتحقيق الأهداف الطموحة.
- القيام بأعمال الخير.