كيف تعيش الحياة بسعادة؟

كيف تكون سعيداً؟

1. يُقدِّر الأشخاص السعداء العلاقات الصحية والداعمة التي توفر لهم الدعم العاطفي.
2. يميلون إلى الشعور بالامتنان بشكل دائم، ويظهرون تقديرهم للأشياء الإيجابية في حياتهم.
3. عادة ما تكون لديهم نظرة تفاؤلية تجاه العالم، ويؤمنون بقدرتهم على تجاوز التحديات.
4. هم مدركون للحظة الحالية ويستمتعون بها، بدلاً من الانشغال بتأنيب الضمير على ما فات أو القلق بشأن ما سيأتي.