كيف تعيد ترتيب حياتك من جديد؟

استثمر بعض الوقت في توثيق مشاعرك والأشياء التي تأمل في توفرها في حياتك الجديدة.

1. اختر الطريقة الكتابية التي تناسبك. يمكنك إعداد قائمة، أو وصف مشاهد بتفاصيل، أو حتى كتابة حوار يوضح تصورك لمسار حياتك المقبل.

2. على سبيل المثال، تخيل مشهداً تصور نفسك فيه تحقق النجاح في اختبار الوظيفة التي تحلم بها.