كيف تعود طبقة المينا؟

كيفية استرجاع طبقة المينا طبيعيًا؟ 1 قلل من تناول الأطعمة النشوية والمشروبات الحمضية والسكرية لأقل حد، واشطف فمك بعدها مباشرة. 2 تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن خصوصًا الكالسيوم والفوسفور. 3 ابق جسدك وفمك رطبًا لمنع التسوس الناتج من جفاف الفم.