كيف تعلم الإنسان السباحة؟

تودّون تعلم السباحة؟ 1 قاوموا خوفكم ينصح موقع "ويكي هاو" كل من يود تعلم السباحة، أن يبدأ بالاعتياد على الماء والارتياح فيه، وأول خطوة هي عدم الاستسلام للخوف من الغرق. ... 2 الاعتياد على الطفو ... 3 تمددوا بشكل أفقي ... 4 تعلموا الزفير تحت الماء ... 5 ارتدوا نظارات مائية (إن أردتم) ... 6 تحريك القدمين ... 7 الزحف ... 8 دفع الماء