كيف تعرف يوم التبويض؟

هناك عدة طرق لحساب فترة التبويض، ويتم اختيار الطريقة المناسبة حسب التفضيلات الشخصية، ومن طرق تحديد أيام الخصوبة والتبويض الشائعة ما يلي: حساب فترة التبويض بناءً على طول الدورة الشهرية : إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فيمكنك حساب فترة التبويض بطرح 14 يومًا من اليوم المتوقع لموعد الدورة الشهرية التالية.