كيف تعرف وقت ولادتك؟

كيفية حساب تاريخ الولادة

يعتمد نظام نيغل على معادلة بسيطة: نقوم بإضافة سبعة أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، وبعد ذلك نطرح ثلاثة أشهر لنصل إلى التاريخ المحتمل للولادة.