كيف تعرف مقاس خصرك بدون متر؟
اجابة معتمدة
كيفية قياس محيط الخصر
- قم برفع الملابس إلى الأعلى وإزالة أي قطعة من الملابس التي تضغط على البطن، حيث يُفضل عدم قياس محيط الخصر فوق الملابس.
- ثم، ضع شريط القياس فوق عظام الحوض وأسفل القفص الصدري، ولفّه حول منطقة الخصر، والتي تقع فوق السرة بقليل.