كيف تعرف قدر نفسك؟

ابدئي برحلتك لاكتشاف الذات

1. كوني ناقدة لنفسك: من المهم أن تتبني نظرة واقعية تجاه نفسك وتأخذي الأمور بجدية، دون أن تكوني صارمة بشكل مفرط.

2. اكتبِ يومياتك: يعتبر كتابة اليوميات وسيلة فعالة للبقاء على المسار الصحيح، لذا ثقي بهذه النصيحة.

3. العناية بالنفس: تأكدي من تخصيص وقت لنفسك، فهذه اللحظات هي من أهم ما يمكن أن تمنحيه لنفسك.