كيف تعرف عمر جسمك؟

تعرف على كيفية قياس عمر جسمك

يتم احتساب العمر البيولوجي من خلال مجموعة من العوامل مثل مؤشر كتلة الجسم، الذي يشمل الوزن ونسبة الدهون في الجسم. كما يتم النظر في عملية الهضم والمناعة، بالإضافة إلى التلوث البيئي الذي ينجم عن نوعية الغذاء المتناول. علاوة على ذلك، تلعب فضائل التدخين وظروف البيئة المحيطة دورًا مهمًا، وكذلك نمط الحياة، الذي يتضمن العلاقات الاجتماعية ومستوى النشاط البدني.