كيف تعرف رائحة نفسك؟

هناك طريقة شائعة يستخدمها الكثيرون للتعرف على رائحة نفسهم وهي التنفس في اليد ثم شمها سريعا، لكن هذه الطريقة ليست دقيقة. أفضل طريقة لتقييم رائحة نفَسك بنفْسك هي لعق الجزء الداخلي من معصمك وشم رائحته . تكون رائحة النفس على الجلد أسهل لالتقاط أنفك، ومع ذلك، فإن هذه التقنية لا تعطي نتائج مؤكدة تمامًا.