كيف تعرف أن جسمك مناسب؟

يجدر الذكر أن معادلة مؤشر كتلة الجسم تتمثل بالآتي: مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلوغرام/ الطول بالمتر مربع ، ويتم تفسير نتائجها على النحو الآتي: الوزن المنخفض = أقل من 18.5. الوزن الطبيعي = بين 18.5-24.9. الوزن الزائد = بين 25-29.9.