كيف تعرف أن الإنسان حزين؟

علامات الحزن في الإنسان

يشعر الشخص بالحزن والاكتئاب بشكل متكرر في معظم أيامه، حيث يعاني من فقدان للأمل بشكل يومي. وقد يفقد اهتمامه ورغبته في القيام بالأنشطة اليومية أو الأمور التي يستمتع بها. كما يمكن أن يلاحظ تغيرًا ملحوظًا في وزنه، سواء زيادة أو نقصانًا بشكل غير متوقع. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني من الأرق أو نقص في النوم، أو على العكس، زيادة في عدد ساعات النوم.