كيف تعرف أنك مضغوط نفسياً؟

علامات تشعر بها عند الضغط النفسي

تواجه صعوبة في التركيز، وقد تجد نفسك غير قادر على اتخاذ القرارات بسهولة. تشعر بالتعب والإرهاق، مع وجود قلق دائم يسيطر عليك.