كيف تعرف أنك مصاب بالتوتر؟

أعراض التوتر العصبي النفسية صعوبة الشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي : يجد الشخص المصاب بتوتر عصبي صعوبة في الشعور بالاسترخاء والهدوء. الميل إلى الوحدة: يفضل الشخص الذي يشعر بتوتر أن يبقى وحيدًا حتى يهدأ ويتجنب الآخرين. أعراض أخرى: أن تصبح سريع الانفعال والإحباط وتقلب المزاج.