كيف تعرف أنك ضغط نفسي؟

وتتمثل أعراض الضغط النفسي الجسدية في: 1 الصداع. 2 الشد العضلي. 3 مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء أو الإسهال. 4 قلة الرغبة الجنسية. 5 زيادة معدل ضربات القلب. 6 ارتفاع ضغط الدم. 7 التعب والإعياء. 8 ارتفاع السكر في الدم.