كيف تعالج وجع الحلق؟

كيف تعالج وجع الحلق؟

اجابة معتمدة

طرق لتخفيف وجع الحلق

1. احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة: النوم يساعد جسمك في محاربة العدوى.

2. تناول كميات كبيرة من السوائل: الحفاظ على رطوبة الحلق يساعد في تسهيل بلع الطعام ويقلل من خطر الجفاف.

3. اختر أطعمة سهلة البلع: هذا سيساهم في تقليل الانزعاج أثناء الأكل.

4. غرغر بمحلول ملحي دافئ: هذه الطريقة قد تخفف من الالتهاب.

5. استخدام العسل: يُعتبر مفيداً جداً في تهدئة الحلق.

6. تطبيق جهاز ترطيب للجو: يساعد على زيادة الرطوبة في الهواء.

7. تجنب المواد المهيجة: مثل دخان السجائر أو الروائح القوية.

Scroll to Top