كيف تعالج نزلات البرد بسرعة؟

علاج الإنفلونزا في المنزل طبيعياً 1 استنشاق بخار الماء يساعد استنشاق بخار الماء على التقليل من احتقان الأنف المرافق للإنفلونزا، ومن أجل تجربة ذلك ينصح القيام بالخطوات التالية: ... 2 كمادات الماء يساعد وضع كمادات دافئة على الجبين والأنف على تخفيف الصداع وألم الجيوب. ... 3 الغرغرة بالماء والملح ... 4 غسول الأنف ... 5 العسل ... 6 أقراص المص