كيف تعالج جفاف العين في البيت؟

طرق أخرى 1 أكثر من شرب الماء؛ فهذا يُساعد على ترطيب الجسم بالكامل. 2 مارس تمارين الرمش؛ فهو يُساعد على إرخاء عضلات العين وزيادة رطوبة سطح العين. 3 تجنب السهر واحصل على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا. 4 أكثر من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت، والكيوي والخضروات الورقية. 5 أقلع عن شرب الكحول؛ لأنها تزيد الجفاف سوءًا.