كيف تطلع من الوحدة؟

طرق ونصائح للتخلص من الشعور بالوحدة والتغلب عليه 1 معرفة كيفية الاستمتاع بالعزلة أولاً 2 مشاركة المشاعر والأفكار أكثر 3 التوقف عن المقارنة بالآخرين 4 التواصل مع الأصدقاء 5 التطوع 6 الحصول على حيوان أليف 7 طلب المساعدة من اختصاصي