كيف تطلع لك شنب؟

نصائح للحصول على شنب

أولاً: يجب الابتعاد عن الأطعمة الضارة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ثانياً: لا بد من شرب الماء بانتظام وبشكل مستمر. ثالثاً: يُفضل عدم حلاقة الشنب بشكل متكرر، وإنما تركه ينمو لفترة كافية. رابعاً: يجب المحافظة على نظام نوم متوازن، بحيث تحصل على قسط كافٍ من النوم في الأوقات المناسبة.