كيف تطلع شخص من الاكتئاب؟

1. حفزه على الاستمرار في الحياة

شجعه على متابعة الحياة والاستمرار رغم التحديات.

2. حاول أن تجد قوة لمحاربة الاكتئاب

ساعده في اكتشاف موارد القوة الداخلية لديه لمواجهة الاكتئاب.

3. ادعه إلى الانضمام لحياتك

قم بدعوة الشخص للانخراط في نشاطات الحياة الاجتماعية الخاصة بك.

4. شجعه على زيارة الطبيب

أحثه على طلب المساعدة المهنية من طبيب مختص.

5. لا تتركه يستسلم

كن بجانبه وادعمه حتى لا يفكر في الاستسلام.

6. لا تنتقده

تجنب توجيه الانتقادات له، بل قدم الدعم المطلوب.