كيف تطرد الفيروس من جسمك؟

فوائد الثوم في تعزيز المناعة

يعد الثوم من أبرز الأطعمة التي تتميز بغناها بالفيتامينات والمكونات الغذائية، والتي تساهم في التخلص من الفيروسات والجراثيم داخل الجسم. كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض المختلفة. لذا، يُستحسن إدخال الثوم في الوجبات الغذائية اليومية.