كيف تضع حدود لحماتي؟
اجابة معتمدة
كيفية وضع حدود لحماتي النرجسية
- من الضروري عدم السماح باستخدام أي لغة مهينة أو نميمة عند التعامل معك ومع عائلتك.
- تجنب الصراخ من قبلها أو تجاهك.
- رفض أي سلوكيات جسدية مثل إغلاق الأبواب بقوة أو رمي الأشياء.
- حاول الاجتماع في أماكن عامة قريبة من منزلك، مما يمنحك القدرة على المغادرة عندما تشعر بأنك بحاجة لذلك.