كيف تصير ملامحي حلوة؟

ممارسة الرياضة

إن الانتظام في ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات في الأسبوع يسهم في تعزيز صحتك البدنية والنفسية.

العناية بالبشرة

تعتبر البشرة مرآة للجمال، لذا من الضروري اتباع روتين مناسب للعناية بها. يجب تنظيف البشرة وترطيبها وتقشيرها بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة ومنحها النضارة والنعومة المطلوبة.