كيف تصير شخص واعي؟

يتطلب أن تصبح شخصًا واعيًا الوعي الذاتي واليقظة والالتزام بالنمو الشخصي، فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك في رحلتك لتصبح أكثر وعيًا: 1 التفكير الذاتي: ... 2 التأمل الذهني: ... 3 كتابة اليوميات: ... 4 اطلب المعرفة: ... 5 ممارسة التعاطف: ... 6 التعاطف مع الذات: ... 7 نمط حياة صحي: ... 8 قطع الاتصال: