كيف تصنع يوم جميل؟

كيف تصنع يومك⁩.. 1 الرياضة أو المشي EXERCISING. جسمنا وعقلنا متصلين، والدراسات أثبتت بأن ممارسة الرياضة ... 2 ممارسة هواية HOBBIES. فممارسة هواية أو نشاط ما، يقلل من مستوى ... 3 ولنفسك عليك حق Me Time. ... 4 خليك قريب من أهلك وأصدقائك RELATIONS. ... 5 العطاء :أعطي الآخرين جزء منك Giving.