كيف تصنع عمل لنفسك؟

كيف تصنع نفسك ?؟ 1 توديع الماضي : اسمح لنفسك بأن تتقدم للأفضل وتخلّص من ذكريات الماضي وتعاسته 2 ابتعد عن الغضب والغيرة : انظر لمن هم أقل منك وارضى عن نفسك وابتعد عن مقارنة نفسك بالآخرين 3 اهتم بالنشاط البدني 4 التجارب الجديدة : تمنحك منطقة من الراحة والثقة بالنفس 5 التخطيط المسبق : اكتب مهامك وما تود فعله حتى تحسن من إدارة وقتك