كيف تصبح قويا عقليا؟
اجابة معتمدة
نصائح لتقوية الذكاء العقلي
- تحقيق الرضا الداخلي للحصول على السلام النفسي، مما يعزز من قدرة الشخص على التفكير والتحليل ويعطيه مزيداً من القدرات العقلية.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي.
- تنظيم وترتيب الأفكار بطريقة منهجية.
- زيادة استهلاك الماء بشكل كاف.
- الضحك والتخلص من التوتر والمشاكل.
- الحرص على تناول وجبة الإفطار كل يوم.