كيف تصبح شخصا متفائلاً؟
اجابة معتمدة
كيف أكون شخصاً متفائلاً؟
- التحكم في ردود الأفعال الخاصة بك.
- الارتباط بالأشخاص الذين يتمتعون بالتفاؤل.
- استبعاد العوامل السلبية من حياتك.
- ممارسة التأمل وتقنيات تقليل التوتر.
- تجنب التوقعات المبالغ فيها بشأن المستقبل.
- عدم مقارنة نفسك بالآخرين.