كيف تصبح ذو عقل كبير؟

نصائح قيمة لتعزيز القدرات العقلية

• الحفاظ على شعور بالرضا الداخلي الذي يسهم في تحقيق السلام النفسي، مما يزيد من قدرة الشخص على التفكير والتحليل، وبالتالي enhances his cognitive abilities.
• التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي.
• تنظيم وترتيب الأفكار بشكل فعال.
• زيادة استهلاك الماء بشكل منتظم.
• الاهتمام بالضحك والتخلص من الأعباء النفسية والمشاكل.
• ضرورة تناول وجبة الإفطار بشكل يومي.