كيف تصبح ذكي في 5 دقائق؟

كيف تصبح ذكياً في 5 دقائق 1 ممارسة التمارين الذهنية السريعة حل الألغاز والكلمات المتقاطعة ... 2 القيام بتمارين التنفس العميق والتأمل تنشيط الدماغ عبر الأكسجين ... 3 قراءة فقرة من كتاب أو مقالة ملهمة القراءة السريعة لتحفيز الدماغ ... 4 تعلّم كلمة جديدة أو معلومة مثيرة توسيع المفردات والمعرفة ... 5 ممارسة التمارين الجسدية السريعة