كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك؟

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك؟

اجابة معتمدة
تبنَّ عادات ذهبية تجعلك أفضل كل يوم: 1 ابدأ يومك بروتين صباحي قوي: (رياضة، تأمل، قراءة). 2 تعلم شيئًا جديدًا يوميًا: اقرأ، استمع لبودكاست، احضر دورة تدريبية. 3 مارس الامتنان والتفكير الإيجابي: دوّن 3 أشياء تشعر بالامتنان لها يوميًا. 4 ابتعد عن المشتتات الرقمية: قلل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي واستغل وقتك بذكاء.