كيف تصبحين جميلة بدون مكياج؟

إذا كان لديك أحد هذه العناصر مفقود في نظام حياتك؛ فإن التأثيرات ستنعكس حتماً على صحتك ومظهرك العام. 1 تناولي طعاماً صحياً النظام الغذائي الصحي هو وسيلة مضمونة للحصول على بشرة صحية. ... 2 اشربي الكثير من الماء ... 3 النوم الجيد ... 4 المكونات الطبيعية ... 5 التمارين الرياضية ... 6 التمسك بروتين ثابت للعناية بالبشرة