كيف تشعر بالتفاؤل؟
اجابة معتمدة
كيف تشعر بالتفاؤل؟
لتعزيز شعورك بالتفاؤل، حاول اتباع هذه النصائح:
- كن داعماً للآخرين وقدم لهم المساعدة.
- حدد أهدافاً واقعية يمكن تحقيقها.
- قم بتقوية إيمانك وتطويره.
- استمتع بممارسة هواياتك المفضلة.
- ابتعد عن الروتين اليومي وضغوطه.
- مارس الرياضة بشكل منتظم.
- تناقش حول الأمور التي تشغل ذهنك.