كيف تشرب الميرمية لإنقاص الوزن؟

كيفية تحضير الميرمية لإنقاص الوزن

لإعداد مشروب الميرمية بهدف إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، يجب اتباع الخطوات التالية:

1. نقوم بوضع كمية من أوراق الميرمية في كوب من الماء المغلي.
2. نترك المزيج لينقع لمدة حوالي ربع ساعة.
3. ثم نقوم بتصفيته وإضافة العسل للتحلية.
4. ينصح بتناول هذا المشروب يومياً قبل النوم، مع الالتزام به لمدة شهر للحصول على نتائج فعالة.